Wer schon einmal einen Bandscheibenvorfall hatte, weiss, dass es in einem ersten Schritt um die Schmerzbekämpfung geht. Im Akutstadium haben gymnastische Übungen noch wenig Sinn.
Ähnliche Krisen erleben wir manchmal in schulischen oder beruflichen Drucksituationen, vor Prüfungen, einem öffentlichen Vortrag oder wenn wir eine neue Arbeitsstelle antreten.
Im Kurzzeit-Coaching geht es darum, die aktuelle Situation möglichst schnell und doch so nachhaltig wie möglich zu verändern. Im Gespräch zwischen Coach und Klient/in klären wir, welchen Entwicklungsschritt er oder sie zurzeit machen will und kann.
In zwei bis drei Sitzungen à 60 bis 120 Minuten verändern wir zum Beispiel Motivationsmangel, Prüfungsängste, Konzentrationsstörungen oder Lern-Hemmungen und steigern Aufmerksamkeit, Lesefähigkeit, Vortragssicherheit, Ruhe und Gelassenheit oder das Selbstvertrauen.
Oft kommen wir in diesen wenigen Sitzungen mit Erfahrungen in Berührung, die für die Klienten in der Vergangenheit prägend waren. Ähnlich wie beim Bandscheibenvorfall ist es sicher hilfreich, daran weiterzuarbeiten, sobald die Krisensituation vorüber ist.
