Das Unterbewusstsein für sich arbeiten lassen

Die meisten von uns kennen Trance-Zustände. Manchmal kommen wir mit dem Auto zu Hause an und können uns an die gefahrene Strecke gar nicht mehr erinnern. Oder wir erleben Trance beim Joggen, im Kino oder beim Musizieren.

In der Trance-Arbeit beim Coaching führen wir einen leichten bis mittleren Trance-Zustand bewusst herbei. Dadurch bekommt das Unterbewusstsein mehr Raum. Wir streben keine tiefe Hypnose an. Die Klienten sind geistig hellwach und aufmerksam, körperlich jedoch in einem tiefen Entspannungszustand.

In der Trance machen Klienten tiefe Erfahrungen, die – anders als sonst – nicht von ihrem Bewusstsein kontrolliert werden. Anschliessend lassen sich diese Erlebnisse integrieren. Denn im Unbewussten können wir Fragen beantworten, Ideen äussern, Wörter schreiben, vergangene Erlebnisse nochmals abrufen und die Gefühle darin verändern.

Die Technik wurde vom amerikanischen Therapeuten Dr. Milton H. Erickson entwickelt. Mit ihrer Hilfe können Klienten Entspannung und Erholung erleben, Schlafstörungen beheben, ihre Lernleistung verbessern, Prüfungsängste ablegen, Werte nachhaltig verankern und so in Schule und Beruf mehr Erfolg haben.