«Ich hatte grosse Probleme mit meiner Zeiteinteilung, um all die viele Sachen, die ich erledigen musste, z.B. meine Ausbildung (Vorbereitung für Prüfungen, eine neue Praktikumstelle finden), im Sport mit Kung-Fu (Vorbereitung für die Schweizer-Meisterschaft) unter einen Hut zu bringen. Ich hatte das Gefühl, dass ich immer noch mehr Sachen erledigen müsste. Umso mehr entstand in mir eine grosse Unzufriedenheit und immer mehr distanzierte ich mich von mir selbst.

Ich habe mit Alfons gelernt, meine Zeit für mich zu organisieren. Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. Dabei ist mein Selbstbewusstsein gestiegen. Ich fand innere Ruhe und lernte mich neu kennen. So gehe ich nun anstehende Herausforderungen viel bewusster an.»