Mein Körpergefühl ist sich stets noch am verändern, d.h. mir ist es z.B. in den Ferien gut gelungen auf mein Völlegefühl zu hören und das machte mich glücklich und zufrieden.  Mein Gewicht bleibt stabil und mein Ziel ist nach wie vor 5kg minus.
Ich bekomme die Rückmeldung, dass ich gut aussehe und werde viel angesprochen, ob ich abgenommen habe. Den Körperanker, welcher mir hilft, die Schokoladenesserei zu stoppen, habe ich noch nie gebraucht und frage mich selber: Warum?
Mir ist vorallem bewusst geworden, dass mein Thema Körpergefühl/Frau sein viel Energie/Blockaden mit sich trägt. Ich lernte mehr auf meine Körpersignale zu achten. Vielen Dank für deine Begleitung, ich empfehle dich gerne weiter.

Barbara

Durch das Eigencoaching habe ich Veränderungsprozesse selber erfahren und wahrnehmen können. Diese Eindrücke, wenn auch grösstenteils unbewusst, sind sehr bewegend und wirken nachhaltig. Viele Eindrücke lassen sich für mich auch längere Zeit danach nicht mit Worten beschreiben – sie hinterlassen ein starkes Gefühl von Sicherheit und Offenheit für Neues.

Danke Alfons für Dein professionelles Wirken!

In hatte grosse Probleme mit meiner Zeiteinteilung, um all die viele Sachen, die ich erledigen musste, z.B. meine Ausbildung (Vorbereitung für Prüfungen, eine neue Praktikumstelle finden), im Sport mit Kung-Fu (Vorbereitung für die Schweizer-Meisterschaft) unter einen Hut zu bringen. Ich hatte das Gefühl, dass ich immer noch mehr Sachen erledigen müsste. Umso mehr entstand in mir eine grosse Unzufriedenheit und immer mehr distanzierte ich mich von mir selbst.

Ich habe mit Alfons gelernt, meine Zeit für mich zu organisieren. Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. Dabei ist mein Selbstbewusstsein gestiegen. Ich fand innere Ruhe und lernte mich neu kennen. So gehe ich nun anstehende Herausforderungen viel bewusster an.

«Wie soll ich es sagen, das Coaching war sehr spannend und emotional für mich. Ich habe sehr viel über mich gelernt, meine Stärken und Schwächen erkannt und gelernt, damit umzugehen. Ich habe an Kraft und positiver Einstellung gewonnen, die mich durch diese schwierige Zeit begleiten wird. Das Genius Training gegen meine Rechtschreibschwäche ist sehr gut verlaufen. Zu Beginn es war sehr schwer, bis man den richtigen Dreh heraus hat mit den Karten. Jedoch mit wenig Aufwand konnte ich ein gutes Ergebnis erzielen, habe grosse Fortschritte gemacht mit den Schreibfehlern und fühle mich jetzt viel sicherer. Ich benutze diese Methode auch um etwas auswendig zu lernen, was ich gerade in meiner Ausbildung so brauche. Ich würde jedem empfehlen das Coaching zu machen, ich bin begeistert vom Erfolg, den ich seit dem Coaching habe.»